http://www.keytest3.com/ibiki/ ja Copyright 2010 Mon, 08 Mar 2010 09:38:28 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 自然な二重まぶたをお金をかけずに一生自分のモノにしちゃう魔法の方法のレビューや口コミ
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]]> http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/016.html http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/016.html 099リンク集 Mon, 08 Mar 2010 09:38:28 +0900 数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきたＯ脚解消実践講座のレビューや口コミ
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効果的ダイエット方法～バタフライフプログラムのレビューや口コミ
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効果的ダイエット方法～バタフライフプログラムの効果や口コミ
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効果的ダイエット方法～バタフライフプログラムの評価や評判・効果・口コミ
お腹、二の腕、お尻、背中の体脂肪を落としたい、健康的に引き締まったスタイルになりたい方にオススメなのがバタフライフプログラムです。

効果的ダイエット方法～バタフライフプログラムの感想や体験談・レビュー
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誰でも簡単に２カップ以上アップする超楽々バストアップ術のレビューや口コミ
バストがもう少し大きければ・・・と悩んでいませんか？実は豊胸手術することなく自然に、あなたのバストを2カップ大きくする方法があります。

誰でも簡単に２カップ以上アップする超楽々バストアップ術の効果や口コミ
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誰でも簡単に２カップ以上アップする超楽々バストアップ術の評価や評判・効果・口コミ
バストのサイズをアップさせるのにはどうしたらいいのか悩んでいませんか？実は豊胸手術することなく自然に、あなたのバストを2カップ大きくする方法があります。

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垂れてしまったバストの形をキレイにするにはどうしたらいいのかと悩んでいませんか？バストの形は自分でキレイに整えることができます。あなたのバストを理想の形にする方法があります。

]]> http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/015.html http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/015.html 099リンク集 Mon, 08 Mar 2010 09:38:15 +0900 聞いて食べてヤセる！ヒプノダイエット7日間プログラムのレビューや口コミ
運動なし、空腹感なし、聞いて食べて痩せる新感覚のヒプノダイエットをご存知ですか？

聞いて食べてヤセる！ヒプノダイエット7日間プログラムの評価や評判・効果・口コミ
いつも「ダイエットは明日から～」と先延ばしになる方に最適な“ヒプノダイエット”をご存知ですか？

聞いて食べてヤセる！ヒプノダイエット7日間プログラムの感想や体験談・レビュー
なぜ、彼女たちはわずか７日間で体重が４Ｋｇも減り、下っ腹がペッタンコになった秘密が“ヒプノダイエット”にあります。

聞いて食べてヤセる！ヒプノダイエット7日間プログラムの効果や口コミ
「リバウンドしたくない」「痩せて胸が小さくなるのはイヤ！」「部分ヤセをしたい」「意志が弱くて続かない」方に最適なのが“ヒプノダイエット”です。

激やせ注意！専門家が明かす！ありえないほど痩せるダイエット！のレビューや口コミ
短期間でありえないほど痩せる？そんなわけない！誰もが思った・・・でも信じられないことが・・・という秘密のダイエット方法を知りたくはありませんか？

激やせ注意！ありえないほど痩せるダイエット！の評価や評判・効果・口コミ
極秘のはずのダイエットを禁を破ってついに公開！それがTHE HIGHEST DIETING PROGRAM！！

激やせ注意！専門家が明かす！ありえないほど痩せるダイエット！の感想や体験談・レビュー
辛いことやキツイこと、苦しいことなんてまったくなく、誰でもできるダイエット方法で短期間にありえないほど痩せることが・・・

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一生懸命ダイエットを頑張っているのに全くダメ、ダイエットが３日坊主で終わってしまう方にオススメなのがTHE HIGHEST DIETING PROGRAMです。

メタボ解消を簡単・安全・健康的に行なう方法のレビューや口コミ
たった7日間でお腹の脂肪燃焼を時間できる！メタボ解消を簡単・安全・健康的に行なう方法であるPT式脂肪燃焼7日間プログラムとは？

メタボ解消を簡単・安全・健康的に行なう方法の評価や評判・効果・口コミ
わずか2週間でウエスト－８ｃｍ、メタボ解消を達成したPT式脂肪燃焼7日間プログラムとは？

メタボ解消を簡単・安全・健康的に行なう方法の感想や体験談・レビュー
医療現場で実証済みの理学療法士の脂肪燃焼プログラムであるPT式脂肪燃焼7日間プログラムで、メタボ解消を簡単・安全・健康的に！！

メタボ解消を簡単・安全・健康的に行なう方法の効果や口コミ
リハビリ中の人も実践しているリバウンドしにくい減量を行なうことができる“メタボ解消を簡単・安全・健康的に行なう方法～PT式脂肪燃焼7日間プログラム”とは

]]> http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/014.html http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/014.html 099リンク集 Mon, 08 Mar 2010 09:38:00 +0900 ダイエットモニターを激やせさせるために生まれた秘密のダイエットのレビューや口コミ
ダイエットモニターを激やせさせるための秘密のダイエット方法が“モニダイ”です。

ダイエットモニターを激やせさせるために生まれた秘密のダイエットの評価や評判・効果・口コミ
ダイエットモニターを激痩せさせるための裏ダイエット方法である“モニダイ”は、モニターやモデル専用の裏技ダイエットです。

ダイエットモニターを激やせさせるために生まれた秘密のダイエットの方法の感想や体験談・レビュー
ダイエットモデルはなぜキレイに激やせできるのか？その秘密はモニター専用ダイエットがあるのです。それが“モニダイ”です。

ダイエットモニターを激やせさせるために生まれた秘密のダイエットの方法の効果や口コミ
ダイエットモデルが行なう専用のダイエット方法があります。それは“モニダイ”と呼ばれ、その裏ダイエットの全貌が明らかになります。

世界認定エスティシャン“平山式小顔術”のレビューや口コミ
たるんでしまった顔は引き締まらないと悩んでいませんか？一瞬で驚くほど小顔にリフトアップする方法があります。

世界認定エスティシャン“平山式小顔術”の評価や評判・効果・口コミ
小顔にする方法なんて無い・・・と悩んでいませんか？一瞬で驚くほど小顔にリフトアップする方法があります。

世界認定エスティシャン“平山式小顔術”の感想や体験談・レビュー
副作用や手術のない安全な方法で驚くほど小顔にリフトアップする方法があります。それは“平山式小顔術”です。

世界認定エスティシャン“平山式小顔術”の効果や口コミ
小顔マッサージや小顔体操を毎日してるけど中々結果が出ない・・・と悩んでいませんか？一瞬で驚くほど小顔にリフトアップする方法があります。

3433人が成功したO脚矯正方法！美脚プログラム！のレビューや口コミ
Ｏ脚を改善して足を長く見せたくはありませんか？3433人が成功しているＯ脚を矯正する方法があります。

3433人が成功したO脚矯正方法！美脚プログラム！の評価や評判・効果・口コミ
かわいいスカートをはいて歩きたくはありませんか？3433人が成功しているＯ脚を矯正する方法があります。

3433人が成功したO脚矯正方法！美脚プログラム！の感想や体験談・レビュー
スラっとした美脚を手にしてスタイルを良くしたくはありませんか？3433人が成功しているＯ脚を矯正する方法があります。

3433人が成功したO脚矯正方法！美脚プログラム！の効果や口コミ
3433人が成功して１度治ったら２度と戻らなく、しかも１日たったの10分でＯ脚を矯正する方法があるのをご存知ですか？

]]> http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/013.html http://www.keytest3.com/ibiki/2010/03/013.html 099リンク集 Mon, 08 Mar 2010 09:37:45 +0900 【3時間短眠法プログラム】３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム
14日間あることをするだけで、あなたの睡眠時間を3時間に減らし、自由な時間を生み出すことができ、今まで以上に元気になれる方法とは？

３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラムの口コミ・効果
仕事が忙しくて自分の時間がなく悩んでいる方！睡眠時間を3時間に減らして自由な時間を生み出す具体的方法を知りたくはありませんか？

3時間短眠法プログラムによって、あなたは自由を手に入れる！！
もっと自由な時間が欲しいと悩んでいませんか？3時間短眠法プログラムを実践して自由な時間を生み出しましょう。

3時間短眠法プログラムとは？～レビュー・評価
忙しくて勉強する時間が足りないとお悩みのあなた！14日間短眠プログラムを実践し睡眠時間を3時間に減らして自由な時間を増やし今まで以上に元気になりませんか？

２人で治す！山田式腰痛改善メソッド
辛い腰痛で悩んでいる方必見！3万人以上の腰痛で悩む患者を救ってきた方法とは？

山田式腰痛改善メソッドとは～腰痛改善の方法
腰痛で悩む患者を救ってきた、1日ほんの数分「あること」をすることによって改善する方法とは？

２人で治す！山田式腰痛改善メソッドの口コミ・評価
辛い腰痛で悩んでいる方に朗報です。3万人以上の腰痛で悩む患者を救ってきた方法である“山田式腰痛改善メソッド”をご存知ですか？

２人で治す！山田式腰痛改善メソッドの効果・レビュー
腰痛で苦しむ多くの患者を救ってきた山田式腰痛改善メソッド！1日ほんの数分「あること」をすることによって腰痛が改善するとっておきの方法です。

犬の病気改善　テレビで大活躍の現役獣医師　石野孝先生が贈る「ワンコのための病気改善マッサージ法」
愛犬家は必見です！１日５分“ある事”をするだけで３０種以上の病気・症状が予防・改善でき、平均寿命よりもずっと長く生きられる！！

犬の病気改善～ワンコのための病気改善マッサージ方法
うちのワンコは医者いらず！ワンコのための病気改善マッサージ法とは！！テレビでもお馴染みの人気獣医師石野孝氏が公開！！！

犬の病気改善～ワンコのための病気改善マッサージ法の口コミ・評価
風邪、便秘、嘔吐、皮膚炎などワンちゃんの病気のことでお悩みではありませんか？自宅でできる愛犬の病気改善法を教えます！！

犬の病気改善～ワンコのための病気改善マッサージ法の効果・レビュー
犬がかかりやすい病気を自宅にて予防・改善でき、大切なワンコの寿命を延ばすことができるとしたら・・・

]]> http://www.keytest3.com/ibiki/2010/01/004.html http://www.keytest3.com/ibiki/2010/01/004.html 099リンク集 Mon, 25 Jan 2010 11:50:57 +0900 「いびき」というのは睡眠時に発している爆音の事です。いびきをかくメカニズムや、いびきの音が出るメカニズムは皆同じなのですが、原因や音の大きさなどは人によって違っています。 以下に誰でも同じというメカニズムをご紹介します。 いびきと言うのは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔））の中にある粘膜が呼吸によりそこに空気が通るときに振動を起こして音が鳴るという症状の事を指します。これは睡眠中の呼吸時にしか鳴らなく、通常時の呼吸では音が鳴りません。 なぜかというと、睡眠時の場合の上気道が狭くなっていることが関係しています。 上気道というのは、元々狭い器官です。その上気道が筋肉で支えられているのですが、何かの原因で狭くなってしまい、空気の流れがその狭さによって速くなってしまい、空気抵抗が大きくなってしまいます。そのせいで上気道の粘膜の振動が増えて、抵抗音や振動音などが生じてしまうということになります。なぜ空気の流れが速くなるかというと、通常と同じ量の空気を睡眠時に吸うと、上気道の通り道が狭くなるので速度が速くなってしまうということになります。 睡眠時には全身の筋肉が緩みます。という事は上気道の筋肉も緩んでしまいます。ですので上気道は睡眠時には狭くなってしまいます。そうなると「いびき音」が発生しやすくなってしまうという事になります。 上気道が狭くなるのは睡眠時のときはもちろん、アルコール摂取、疲労、肥満、病気、老化など色々な原因によって上気道が狭くなる可能性があります。 原因はさまざまですが、いびきが出るメカニズムは上気道が狭くなってしまうことに繋がっています。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/08/post_29.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/08/post_29.html 005いびきの内容 Fri, 01 Aug 2008 17:30:00 +0900 いびきには大きく３種類症状があります。 どんな種類かというと、「単純いびき症」「上気道抵抗症候群」「睡眠時無呼吸症候群（SAS）（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）」の３種類です。 【単純いびき症】 これは、世間一般的に「いびき」と呼ばれる症状です。単純いびき症は睡眠時無呼吸症候群みたいに呼吸が止まったりしないので病気という枠には入りません。 でも、いびきというのは自覚症状があまりないので、自分では「単純いびき症」なのか「睡眠時無呼吸症候群」なのか判断がつきません。病気ではないといっても単純いびき症を慢性的にしているとそれが発端となって様々な病気や疾患に繋がっていく可能性もありますので、「耳鼻咽喉科」などの専門医で一度診てもらう事をおすすめします。 【睡眠時無呼吸症候群（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）】 睡眠時無呼吸症候群の９割以上の人が「閉塞型睡眠時無呼吸症候群」ではないかと言われています。 【上気道抵抗症候群】 「睡眠時無呼吸症候群」のように睡眠時に呼吸が止まったりする事はありませんが、原因は分かりませんが、上気道が狭くなったことが原因でいびきをかくことで、日中に激しい眠気に襲われたり、睡眠時には必ずいびきをかいたりする症状の事です。 この症状は、脳血管障害や、心臓病や、糖尿病などの初期兆候として現れる可能性が高いので一度専門医に診てもらう事をおすすめします。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/08/post_28.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/08/post_28.html 005いびきの内容 Fri, 01 Aug 2008 06:30:00 +0900 いびきはかくことによって色々な弊害が生じる事があります。ですのでたかが「いびき」と思わないでください。場合によっては重大な病気に繋がる事もありえるのです。 以下にいびきによる弊害にはどういうのがあるかご紹介しますので参考にしてください。 【騒音】 これはいびきを聞いている人にとってはかなり、睡眠妨害をしている可能性が高いです。しかし一人暮らしなら自覚症状があまりないために全然問題ありません。 人によってはちょっとした音で目が覚めてしまう場合もあるくらい敏感な人もいるので、いびきをかく人は共同生活する人がそういう人だと困難になってしまう場合があります。 また、いびきは自覚症状がなく他人に指摘される場合が多く、指摘された場合はいびきの事が気になってしまって旅行などに行くときも消極的になってしまったり、恋人と一緒に寝る事ができなかったり、結婚生活ができなくなるかもと悩んでしまう人もいます。 【睡眠不足】 いびきをかいている状態のときは、熟睡していない事が多い、つまり眠りが浅いという事になります。眠りが浅いと目覚めたときに疲労感が残ったりする場合が多いので、日中眠気が襲ってきたりします。 特に日中襲ってくる眠気は「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」である可能性が高いですので注意が必要になります。 【酸素不足】 いびきをかくという時は、「上気道が狭くなっている」ということですので空気の循環が不十分となります。空気の循環が不十分という事は、体内に取り込まれる酸素が不足するということになります。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_27.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_27.html 005いびきの内容 Thu, 31 Jul 2008 17:30:00 +0900 「いびき」の原因には色々なものがあります。人それぞれ原因というのは違いますし、原因が一つではなく複数の原因が重なって引き起こしているものも多いみたいです。 いびきを防止して改善することより、自分の原因が何かをチェックして原因を取り除く事が大切です。 下記にいびきの原因を紹介しますので参考にしてみてください。 【肥満】 体が太り、肥満体型になってくると体の外見もそうですが体の中にも脂肪がついてしまいます。体の中でも首周りや上気道の内側にも脂肪がついてしまうと、上気道が狭くなってしまいますので呼吸をしたときに空気抵抗が大きくなってしまいます。そのために、のどの粘膜の振動が大きくなり、結果いびきをかいてしまうことになります。 【口呼吸】 「口呼吸」はいびきの大きな原因の一つとされています。実際にいびきをかく人のほとんどの人が口呼吸をしている、または口をあけたまま寝ていると言われています。それほどいびきと口呼吸は密接的な関係があるのです。 【寝る体制が仰向け】 寝るときの体制が仰向けだと、舌が喉の方に落ち込みやすく、口の奥の方にある粘膜が柔らかい部分が下がってしまいます。その為に、上気道が狭くなったり、塞がってしまったりして、呼吸をするときに空気抵抗が大きくなってしまいます。そのために喉にある粘膜の振動が増加していびきをかきやすくなってしまうという訳です。 【体位】 寝るときの体制の話で、胸の上に手を置いて寝る事で胸の部分が圧迫されてしまい、呼吸が浅くなってしまいます。そのために酸素を多く取り入れようとして力が加わってしまい、喉の粘膜の振動が増加してしまい、いびきをかいてしまうという結果になるわけです。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_26.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_26.html 005いびきの内容 Thu, 31 Jul 2008 06:30:00 +0900 いびきを防止、対策する方法として、【横向きで寝る】というのがあります。いびきや睡眠時無呼吸症候群の大きな原因として仰向けで寝るという事が挙げられます。ですので、横向きで寝るという事を心がけるだけでいびきを防止したり、解消したりする可能性があります。 下記に横向きで寝るためのコツみたいなのをご紹介します。 【枕を低くしてみる】 横向きで寝るのに高い枕だと難しいですよね。高い枕だと自然と仰向けになってしまいます。したがっていびきをかいてしまいます。 だから枕を低くしてみて横向きで寝やすいようにするのが大切です。 【抱き枕を利用してみる】 抱き枕など足を絡められる物は自然と体制が横向きになるので寝やすくなります。 【枕の片側を高くしてみる】 枕の片側に本などを置いて高くすることで、仰向けに寝るのが難しくなります。したがって自然に横向きで寝やすくなるということになります。 【帽子を被って寝てみる】 帽子の後頭部のあたりに物を詰めて寝る事で仰向けに寝る事が難しくなり、横向きで寝るしかなくなります。 【背中に物を入れてみる】 パジャマなどの背中の中心に物を入れたりするだけで、仰向けで寝る事が困難になります。したがって自然と横向きで寝る事が多くなります。 というように、横向きで寝るための方法というのはいくつかあります。しかし無理に行う必要はありません。無理に横向きで寝て睡眠が不十分になってしまってはかえって逆効果になります あまりにもいびきが改善されないようでしたら、早めに耳鼻咽喉科などに診せることが大切です。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_24.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_24.html 005いびきの内容 Wed, 30 Jul 2008 06:30:00 +0900 いびきを防止、対策する方法として、【口呼吸を治す】というのがあります。 口呼吸というのは、いびきの大きな原因の一つです。口呼吸を治し、鼻呼吸にするということがいびきを治す大切な事です。 しかし、単に口呼吸を鼻呼吸に治せばいいというものではありません。鼻の疾患があるために口呼吸しかダメという人も少なくはありません。そのためにはまず鼻の疾患を耳鼻咽喉科などで診察を受けて治しましょう。 口呼吸を治す方法としては以下の方法がありますので、参考にしてください。 【マウスピース】 これは既製品のマウスピースの事で、通常に言ういびきや睡眠時無呼吸症候群の治療用として使われている歯科器具装置のマウスピースではありません。 この既製品のマウスピースを使うことによって鼻呼吸に戻る可能性があります。 【おしゃぶり】 口呼吸になった原因というのは、赤ちゃんの頃に早めに「おしゃぶり」を外された事が原因だと言われています。 ということは、おしゃぶりをするようにすれば子供だけでなく大人でも口呼吸から鼻呼吸に戻す事が可能だと言われています。 これを期待して、恥ずかしいかもしれませんが一日に数時間だけでもおしゃぶりする生活をしてみるのもいいかもしれません。 【テープを口にして口を閉じる】 口呼吸というのは口で呼吸する事ですので、口を閉じて鼻呼吸する習慣を付ける事が大切です。睡眠時に口にテープを張ることで鼻呼吸を促す事が効果的だと言われています。 この口にするテープにはセロハンテープなどのものだと唇が荒れたりしてしまうので、市販されている「マウステープ」などを使用するようにしたほうがいいかもしれません。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_23.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_23.html 005いびきの内容 Tue, 29 Jul 2008 17:30:00 +0900 いびきを防止・対策する方法として以下の方法がありますのでご紹介します。 【生活習慣を改善してみる】 「いびき」をいつもかいている場合、または原因が分からずにいびきをかいている場合は「生活習慣の見直し」からやってみて、いびきが改善・解消されるかどうか見てみることが大切です。 生活習慣の見直しと言っても色々ありますが、とりあえず以下の事を見てみてください。・肥満気味の人は、ダイエットをしてみる。 ・アルコールの過剰摂取を控える。 ・睡眠薬や精神安定剤などの薬の服用を控える。 ・生活を規則的にする。 ・禁煙してみる。 上記のうちでも、「喫煙」というのは上気道の炎症を引き起こす事があり、結果上気道が狭くなりいびきをかきやすくなってしまう可能性があります。 【枕を変えてみる】 上気道などの喉が狭くなる症状は、枕を使用している人が多いです。これはいびきの原因ともなります。枕などの寝具が原因でいびきをかいている場合は寝具を変えてみることが必要になります。 以下に、寝具によっていびきをかきやすい原因を挙げてみます。 ・枕を使っていない場合 ・固い枕を使っている場合 ・高い枕を使っている場合 ・敷き布団などのマット類が柔らかすぎる場合 以上です。寝心地が悪いと健康を害する可能性がありますので注意が必要になりますので、「寝返りが楽に出来る寝具」「横向きで寝るのが楽な寝具」などに変えられるのなら変えたほうがいいかと思います。 もちろん、寝具を変えたからと言っていびきが解消されるという保障はありませんが、解消される場合もありますので、見直してみてもよいかもしれませんね。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_22.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_22.html 005いびきの内容 Tue, 29 Jul 2008 06:30:00 +0900 いびきを防止・対策する方法として「マウスピース」を使用してみるという方法がありますのでご紹介します。 【マウスピース（歯科器具装置）】 いびきや、睡眠時無呼吸症候群（SAS）になっている場合の治療法として「マウスピース（歯科器具装置）」というのがあります。マウスピースによる治療法は、一人一人のあごの骨格や形状などに適したマウスピースを使用して、睡眠時に舌が後方に下がってきて上気道をふさいでいかないように喉の広さを確保するための治療法として用いられています。 具体的にどうするかというと、自分専用のマウスピースを上下の歯の間に固定し下あごを少し前方に突き出す形にして噛み合わせを改善していくというものです。これで喉の上気道の広さを確保したり、いびきなどを解消したり出来る可能性があります。 マウスピースを使う用途としては「いびき」や軽度～中度の「睡眠時無呼吸症候群」の人たちです。メリットとしては体に負担がかからない、重くないので手軽に使用できる。かさ張らないので携帯にも便利、なんといっても効果が９０％以上とされているのです。 しかし、デメリットももちろんあります。それは入れ歯の人は使用できない、成長過程の子供には発育を妨げる可能性があるため使用できない、毎日睡眠時に着用しなければならないなどが揚げられます。 ここで言っている「マウスピース」は専門医などで作ってもらうオリジナルの物であって、既製品のものではありません。既製品では効果は期待できませんので、必ず専門医の診察を受けて自分専用に作ってもらうようにしましょう。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_21.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_21.html 004いびきとは Mon, 28 Jul 2008 17:30:00 +0900 いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）を治療する方法の一つに「手術」という方法があります。 これは生活習慣を改善しただけでは改善しきれない場合、またのどちんこなどの肥大によって上気道が生まれつき狭いなどの場合に適応されます。 【咽頭を広くする手術法】 いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）の手術法として一般的なのがこの「咽頭を広くする手術」です。これは扁桃や口蓋垂（のどちんこ）などが塞がれていたりして、気道を狭くしている原因になっている場所ですので、そこの粘膜部位を切除して咽頭を広くし、空気が通りやすいようにする手術法です。 手術というと「痛い」と思われる方も多いと思いますが、近年では「レーザー（レーザー手術）」を使用する病院が多くなった為か、痛みが軽減したり、出血が少なかったり傷跡が残りにくく、手術時間も短くて済むなどの患者側の負担がだいぶ軽減された形になっています。 【その他の手術法】 その他に「咽頭を広くする手術」というのは、気管切開や下あごを前に出すという手術があります。どちらの手術法を選択するとしても専門医とよく相談して、費用や痛み、手術法など分からない事は事前に確認しておき手術するようにしましょう。 また、この手術は健康保険などの適用範囲内です。しかし病院によっては適用対象外の場合もありますので、手術前には医師に保険が適用されるかどうか費用面などよく確認してから受けられる事をおすすめします。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_20.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_20.html 004いびきとは Mon, 28 Jul 2008 06:30:00 +0900 赤ちゃんってすごく可愛いですよね。成長過程をみていくのもものすごく楽しみなものです。でもその赤ちゃんが眠っているときにふと感じてしまう「いびき」！「あれ？うちの子いびきかいていたかしら？」「でも気にする事無いわね」など思うかもしれません。 子供のいびきに関して言えば、必要以上に過敏になることはないかと思いますが、赤ちゃんのいびきは別です！新生児の赤ちゃんがいびきをかいている場合は、先天的な疾患や障害などに繋がる場合が多いですので特に注意が必要だと思いますので、赤ちゃんがいびきをかいていると思ったら専門医にすぐ診せた方がいいと思います。 上記のように書くとものすごく不安って感じる方もいらっしゃるかと思います。「いびき」そのものは病気ではありません。しかし寝ているときにのど周辺の筋肉が緩んでのどの膜が震えていびきを出すので、呼吸をする空気の通り道が狭いということになります。 赤ちゃんのいびきに対しても必要以上に過敏になることはありません。赤ちゃんが気持ちよく眠っているのであればあまり心配する必要はないかと思います。横向きにしていびきが直るならそれでもよし！しかし、喉仏のあたりがへこんでいるようでしたら要注意です！酸欠気味なのかもしれません。放って置くと障害を引き起こす可能性もあります。 用心に用心を重ねたほうがいいと思いますので、少しでもおかしいと感じたらすぐ耳鼻咽喉科などの専門医に診せたほうがいいと思います。 http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_19.html http://www.keytest3.com/ibiki/2008/07/post_19.html 004いびきとは Sun, 27 Jul 2008 17:30:00 +0900